江戸川区下篠崎町　らいおん整骨院　｜ 交通事故・労災・生保・生活保護・各種保険取扱

姿勢の悪化、肩こり、腰痛、新陳代謝の低下のほかにも

いろんな症状が起きます。

・疲れやすい、疲れが取れにくい

骨盤を支える体幹の筋肉が衰えると、姿勢の悪化を招くと言いましたが

他にも疲れやすくなったり、疲れが抜けにくくなったりします。

・下半身のむくみ

骨盤周りの筋力が低下すると、下半身への負担も増えます。

その際、血流も悪くなり水分もうまく流れなくなります。

これがむくみの原因だったり、足をつると言った原因になるのです。

・便秘

便秘が起きる原因として、大腸内で食事をした際にぜん動運動という

運動が起きます。そのぜん動運動が鈍ると、正常であれば便がうまく

押し出されるはずなのですが、その便が滞り便秘になるのです。

・生理痛、生理不順

骨盤周りの筋肉が、月経時に起こる骨盤の開閉運動を妨げる事によって

生理痛や生理不順に繋がります。

しかし、それだけではないので注意！

食生活の不安定とそのための体重増加及び減少、体質的、ホルモン的、

精神的・肉体的ストレスからも起こることです。

まず、レディースクリニックなどで相談してみましょう。

以上が、骨盤のゆがみで起こる身体の症状です。

骨盤の改善をすると、自律神経や血流、リンパの流れが正常になり

身体全体の循環が良くなり内側からキレイになることも出来ます！

当院でも、その特性を活かした骨盤ダイエットも行っています！

ぜひ、チャレンジしませんか！？

逆に、良い状態あれば健康でいられるのです！

悪影響を受けるとこのような症状が起きます。

・姿勢の悪化、身体のたるみ

骨盤を支える筋肉が衰えると、姿勢の悪化を起こします。

ゆがみタイプ(前回のblog参照)にもよりますが、

猫背やポッコリお腹、Ｏ脚にもなってしまいます。

・肩こり、腰痛

骨盤がゆがみ姿勢が悪くなると、首というより頭が前傾姿勢になり

首の付け根に大きな負担をかけてしまい肩こりや首コリが起きます。

同様に腰も背中が丸まったり、猫背になることで腰椎と筋肉に

大きな負担がかかるため、身体が固くなり、血流が悪くなって

どちらも慢性化してしまいます。

・新陳代謝の低下

骨盤がゆがむと体の中心(体幹)の筋力が低下します。体幹とは、腹筋・背筋といった血流

に大切な筋肉です。この筋力が低下すると新陳代謝も低下します。

いわゆる冷え性です。