2015年09月10日
自律神経失調症はいろんな症状の原因になる！その②
まず知っておきたい、自律神経とはなにか。
自分で動かそうと意識的に動かす手足や筋肉とは違い、
無意識のうちに心身の機能を調節してくれている神経です。
例えば心臓がそうです。動かそうと思わなくても勝手に動いてくれますよね。
胃腸の働きも運動中・暑いときなどに汗をかくことも自律神経の働きなのです。
自律神経失調症の多くは、現代社会におけるストレスが主な原因ではありますが、例えば・・・
大勢の人前でのプレゼンテーションや発表会。
壇上に立つ前からドキドキ・・・！胸が締め付けられ、胸が破裂しそうになりながら
いざ！手に汗握りながら発表！
遠足前日・旅行前日・イベント前日。
楽しみが抑えきれず、身体も心も興奮状態！
いつになっても寝付けない！
など、普段皆さんが感じているような
上司の一言にイラッ。
友達の行動にイラッ。
旦那の気遣いのない一言にイラッ！
このような、イライラする場面だけがストレスではないのです。
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らいおん整骨院 院長 林 健一
東京都江戸川区下篠崎町9-2
03-3677-7232
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